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Bien préparer sa peau au soleil


Nous le savons tous, le soleil est source de bienfaits mais ses abus peuvent être dangereux. Voici quelques conseils pour préparer votre peau à recevoir les rayons du soleil sereinement.

De l’eau et des aliments « bonne mine »

Boire beaucoup d’eau toute l’année est l’une des conditions d’une jolie peau bien hydratée. Pendant l’été, la déshydratation se fait encore plus rapidement aussi n’hésitez pas à boire régulièrement par petites gorgées, sans attendre d’avoir soif et si possible en dehors des repas.

Côté alimentation, misez sur les aliments riches en béta-carotène. Cette vitamine est garante d’un joli teint (lire notre article à ce sujet) et vous aidera à bronzer plus rapidement.

Le béta-carotène est un pigment coloré qui donne à certains fruits et légumes leur belle couleur vive : tomates, melons, carottes, abricots, mangue… Les fruits et légumes de saison sont là pour vous aider. Préférez-les bio et crus pour garder intactes toutes leurs vitamines.

N'hésitez pas à enrichir votre alimentation par des compléments alimentaires adaptés comme les capsules solaires Esenka. Elles apportent à la peau des éléments essentiels à sa beauté, son hydratation et sa souplesse : huile de Bourrache bio, huile d’Argan bio, Acérola bio, extrait de pépins de raisin… Cliquez ici pour les découvrir.

Apprivoisez le soleil avec Esenka

Exfolier l’épiderme en douceur

La peau se renouvelle régulièrement mais les cellules mortes restent parfois en surface de l’épiderme. Pour vous débarrasser de ces micro déchets qui ternissent le teint et empêchent la peau de respirer, pensez à gommer régulièrement. Utilisez des soins spécifiques pour le visage et pour le corps. La peau du visage est plus fine, elle a besoin de douceur !



Nourrir la peau au maximum

La peau régulièrement exfoliée a besoin d’être nourrie et hydratée. Choisissez des soins dédiés à son confort. Pour le visage, pensez au Masque gel éclat du visage. Riche en macérât de carotte bio et en extraits de Pêche et d’Abricot, il donne instantanément bonne mine. Les huiles végétales de Noisette et de Rosa rubiginosa nourrissent la peau et la protègent des agressions extérieures.

Pour le corps, l’Huile solaire régénérante est un indispensable de l’été. Ce complexe de 8 huiles essentielles (Lavandin grosso, Santal blanc, Géranium rosat CV Bourbon, Ylang-Ylang extra) associées aux huiles végétales de Noisette et de Germe de blé prépare la peau au soleil et l’apaise après l’exposition solaire. Cliquez ici pour la découvrir !

S’exposer au soleil par étapes, sans forcer

L’exposition au soleil doit se faire de manière progressive. Les premiers jours, exposez-vous quelques minutes avec une crème solaire bio à indice élevé. N’oubliez pas également lunettes et chapeau pour bien vous protéger.

Tout l’été, veillez à vous exposer le matin ou en fin d’après-midi, en évitant la période 12h-16h qui correspond à l’ensoleillement le plus fort et donc le plus dangereux.

Si vous souhaitez accélérer le bronzage, ne forcez pas sur l’exposition solaire mais trichez ! Le Lait autobronzant Esenka vous aidera à obtenir rapidement un joli hâle très naturel.

Avec ces conseils, vous serez paré(e) pour prendre le meilleur du soleil !